Lyrics
[Intro] Breath Meditation! Focus on your breathing. Breath Meditation! Let's calm your mind. [Interlude] [Verse] 呼吸に意識を向けて 心を落ち着かせよう 背筋を伸ばして腰掛け 鼻から息を吸い込む [Pre-Chorus] お腹が膨らむのを感じて ゆっくりと吐き出す お腹が凹むのを意識して 呼吸のリズムに集中する [Interlude] [Pre-Chorus] お腹が凹むのを意識して 呼吸のリズムに集中する [Chorus 1] 長い呼吸、短い呼吸 自然な動きを観察しよう 心が乱れたら一旦戻って 集中をリセットする [Chorus 2] 最初は3分間から始めて 徐々に時間を延ばしていく 呼吸に集中することで 雑念から離れられる [Interlude] [Interlude] [Hook] Breath Meditation! Breath Meditation! [Bridge] リラックスした状態を保って 集中力の向上を目指そう 精神的な安らぎを得るために 呼吸めいそうを続けよう 続けよう ただ淡々と続けていく 効果は時間をかけて現れる 焦らずにじみちに実践しよう 一緒に深く息を吸って 呼吸の旅に出発しよう
